IDEAS DE ACTIVIDADES PARA TODA LA FAMILIA

Si te gustan los juegos en familia, te invitamos a que eches un vistazo a nuestras sugerencias. Se moverán un poco y no tendrán la sensación de perder el tiempo delante de una pantalla. ¿Quién dijo que el ejercicio no podía ser divertido?

Nuestro cuerpo está hecho para moverse, pero sabemos que a veces es difícil que la familia se active. Así que, encontrarás un poco de ayuda e inspiración en algunas de nuestras aplicaciones, juegos virtuales y recursos en línea preferidos. Podrán participar todos y divertirse desde la comodidad de casa estableciendo rutinas de ejercicio perfectas para una familia activa.

A continuación, encontrarás algunas recomendaciones que te pondrán a ti y a tu familia a sudar, pero te prometemos que también se lo van a pasar increíble, sea cual sea tu presupuesto.

Para YouTubers  Estas Apps son excelentes para comenzar a ser más activos tanto para niños como para adultos ¡Todos pueden participar!

Para YouTubers

Estas Apps son excelentes para comenzar a ser más activos tanto para niños como para adultos ¡Todos pueden participar!

Cosmic Kids Yoga  Cosmic Kids Yoga ofrece videos de yoga, atención plena y relajación diseñados especialmente para niños a partir de los tres años. Sin importar cuáles sean los gustos de tus hijos, seguro encontrarán algún video temático de su interés: desde Pokémon hasta Frozen, ¡y muchos más!

Cosmic Kids Yoga

Cosmic Kids Yoga ofrece videos de yoga, atención plena y relajación diseñados especialmente para niños a partir de los tres años. Sin importar cuáles sean los gustos de tus hijos, seguro encontrarán algún video temático de su interés: desde Pokémon hasta Frozen, ¡y muchos más!

TJ Wellness  TJ Wellness es mamá de dos niños y ha creado “balleatletas”, una combinación de ballet y pilates. Sus videos de ejercicios son divertidos y motivadores, y con ellos lograrás los resultados que tanto deseas. Los entrenamientos de Tine son aptos para mamás, por lo que el tiempo rinde al máximo. ¡Seguro puedes encontrar 10 minutos libres para sus “balleatletas”!

TJ Wellness

TJ Wellness es mamá de dos niños y ha creado “balleatletas”, una combinación de ballet y pilates. Sus videos de ejercicios son divertidos y motivadores, y con ellos lograrás los resultados que tanto deseas. Los entrenamientos de Tine son aptos para mamás, por lo que el tiempo rinde al máximo. ¡Seguro puedes encontrar 10 minutos libres para sus “balleatletas”!

Totoy Kids  Totoy Kids conjuga imaginación, educación, música y juegos, ideal para los pequeños que aprenden rápido. En los videos aparecen simpáticos personajes y canciones muy pegajosas que no podrás resistirte a bailar. ¡Imita los movimientos y canta!

Totoy Kids

Totoy Kids conjuga imaginación, educación, música y juegos, ideal para los pequeños que aprenden rápido. En los videos aparecen simpáticos personajes y canciones muy pegajosas que no podrás resistirte a bailar. ¡Imita los movimientos y canta!

Para amantes de las apps  ¡Estas apps ayudan a niños y adultos a mantenerse activos mientras se divierten!

Para amantes de las apps

¡Estas apps ayudan a niños y adultos a mantenerse activos mientras se divierten!  

Asana Rebel  Asana Rebel te lleva un gimnasio personal a casa. Con cientos de rutinas de entrenamiento, puedes decidir si quieres ponerte en forma, remodelar tu figura, aumentar la fuerza, practicar yoga dinámico o probar el entrenamiento a intervalos de alta intensidad (HIIT). ¡Solo dale al play y empieza a sudar! Pero si prefieres algo más tranquilo, también puedes seguir su meditación guiada y escuchar sonidos relajantes, la actividad perfecta para que tus hijos y tú disfruten de dulces sueños.

Asana Rebel

Asana Rebel te lleva un gimnasio personal a casa. Con cientos de rutinas de entrenamiento, puedes decidir si quieres ponerte en forma, remodelar tu figura, aumentar la fuerza, practicar yoga dinámico o probar el entrenamiento a intervalos de alta intensidad (HIIT). ¡Solo dale al play y empieza a sudar! Pero si prefieres algo más tranquilo, también puedes seguir su meditación guiada y escuchar sonidos relajantes, la actividad perfecta para que tus hijos y tú disfruten de dulces sueños.

Pokémon Go  Pokémon Go te invita a salir a pasear con los niños y buscar todos los Pokémon de los alrededores. A ellos les encantará porque parece un videojuego, y a ti también, porque así podrán dar una vuelta y tomar el aire.

Pokémon Go

Pokémon Go te invita a salir a pasear con los niños y buscar todos los Pokémon de los alrededores. A ellos les encantará porque parece un videojuego, y a ti también, porque así podrán dar una vuelta y tomar el aire.

Nike Training Club  Nike Training Club viene cargado de ejercicios. Con más de 100 rutinas distintas y la guía de profesionales para cada movimiento, te pondrás más fuerte y más en forma que nunca. Además, podrás ganar distintivos y trofeos cuando logres los objetivos marcados. ¡Prueba y verás!

Nike Training Club

Nike Training Club viene cargado de ejercicios. Con más de 100 rutinas distintas y la guía de profesionales para cada movimiento, te pondrás más fuerte y más en forma que nunca. Además, podrás ganar distintivos y trofeos cuando logres los objetivos marcados. ¡Prueba y verás!

Para gamers  Si tu familia le encantan los juegos...

Para gamers

Si tu familia le encantan los juegos...

Just Dance Now  Just Dance Now es el videojuego de baile que te permite sacar al Travolta que llevas dentro. No necesitas ninguna consola, solo un teléfono con conexión y un poco de espacio para mover los pies y caderas al ritmo de la música.

Just Dance Now

Just Dance Now es el videojuego de baile que te permite sacar al Travolta que llevas dentro. No necesitas ninguna consola, solo un teléfono con conexión y un poco de espacio para mover los pies y caderas al ritmo de la música.

Zumba: Burn It Up  Zumba: Burn it Up! ¡te lleva la fiesta más movida a casa! Podrán bailar todos juntos cuando y donde quieran con rutinas de alta intensidad y ritmos irresistibles. Incluye los éxitos más populares y originales de zumba para mover las caderas como si no hubiera un mañana. Haz que toda la familia se levante del sofá para ponerse a bailar y divertirse como nunca.

Zumba: Burn It Up

Zumba: Burn it Up! ¡te lleva la fiesta más movida a casa! Podrán bailar todos juntos cuando y donde quieran con rutinas de alta intensidad y ritmos irresistibles. Incluye los éxitos más populares y originales de zumba para mover las caderas como si no hubiera un mañana. Haz que toda la familia se levante del sofá para ponerse a bailar y divertirse como nunca.

ust Dance Now  Just Dance Now es el videojuego de baile que te permite sacar al Travolta que llevas dentro. No necesitas ninguna consola, solo un teléfono con conexión y un poco de espacio para mover los pies y caderas al ritmo de la música.

Just Dance Now

Just Dance Now es el videojuego de baile que te permite sacar al Travolta que llevas dentro. No necesitas ninguna consola, solo un teléfono con conexión y un poco de espacio para mover los pies y caderas al ritmo de la música.

Box VR  BoxVR consigue que el ejercicio vuelva a ser divertido. El jab, el weave y el uppercut a tu manera, con entrenamientos al ritmo de una música que dispara la adrenalina y con expertos en acondicionamiento físico. Especialmente diseñado para quemar calorías, aquí pelearás (literalmente) para encontrar tu estilo de entrenamiento.

Box VR

BoxVR consigue que el ejercicio vuelva a ser divertido. El jab, el weave y el uppercut a tu manera, con entrenamientos al ritmo de una música que dispara la adrenalina y con expertos en acondicionamiento físico. Especialmente diseñado para quemar calorías, aquí pelearás (literalmente) para encontrar tu estilo de entrenamiento.

Seven – quick at home workouts  Seven - quick at home workouts. Ponerte en forma nunca había sido tan fácil… ¡ni tan divertido! Los entrenamientos de Seven se sustentan en estudios científicos para proporcionar el máximo beneficio en el menor tiempo posible. Con rutinas personalizadas, Seven te garantiza el máximo provecho de tu entrenamiento con solo siete minutos al día.

Seven – quick at home workouts

Seven - quick at home workouts. Ponerte en forma nunca había sido tan fácil… ¡ni tan divertido! Los entrenamientos de Seven se sustentan en estudios científicos para proporcionar el máximo beneficio en el menor tiempo posible. Con rutinas personalizadas, Seven te garantiza el máximo provecho de tu entrenamiento con solo siete minutos al día.