Sense Of Sugar @senseofsugar • about 2 days 20 hours ago
Here's another tip for family mealtime planning: If you have fresh vegetables in the fridge that you don't know how… https://t.co/qPyKh0cfwb
Spain
Te damos la bienvenida a Making Sense of Sugar, un recurso especializado con una sólida base científica. Está pensado para que la gente de España pueda descubrir información sobre el azúcar y entender el papel que puede desempeñar como parte de una dieta sana y equilibrada.
Esperamos que esta información te sea útil a la hora de tomar decisiones fundamentadas sobre tu alimentación, tu familia y tus amigos.
Visita nuestra página sobre alimentación sana y equilibrada para más detalles
¿Qué es el azúcar?
¿Sabrías diferenciar la fructosa de la sacarosa? ¿Por qué no echas un vistazo a algunos de los azúcares más comunes para entender mejor de qué está hecho lo que comes y lo que bebes?
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Los azúcares y el cuerpo
Los azúcares son una fuente importante de energía que todos necesitamos para nuestro día a día.
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Preguntas frecuentes sobre el azúcar
¿Cuántas calorías hay en una cucharadita de azúcar? ¿El azúcar blanco es mejor que el azúcar moreno? Descubre la respuesta a estas y otras preguntas.
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Mantenerse activo
Mantenerse activo es fundamental para llevar un estilo de vida saludable y equilibrado. La buena noticia es que todo el mundo puede hacerlo, y además también puedes pasártelo bien mientras te mueves.
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